В прошедшем сезоне 2025/26 российская лыжница Алёна Баранова совершила значительный прорыв, став бронзовым призёром Кубка России в одной из самых престижных дисциплин — классической разделке на 10 км. Этот успех стал логичным продолжением её прогресса в длинных гонках, однако теперь спортсменка ставит перед собой новые амбициозные цели.
Спортсменка рассказала о том, как провела отдых после напряжённого сезона.
«В этом году получился какой-то очень большой промежуток межсезонья… Я была на море, приехала к родным в гости. Было время, что вообще не тренировалась… я рада, что у меня было время побыть нормальным человеком», — сказала она.
Отдохнув, спортсменка уже начала подготовку к новому циклу. Главными задачами на предстоящий сезон она видит работу над двумя ключевыми аспектами:
Набор мышечной массы: К концу прошлого сезона Баранова сильно похудела, потеряв вместе с весом и мышечную массу. Для выступлений в международном спринте, где скорости значительно выше, ей необходимо стать физически крепче.
«Будем над ним работать. Это не значит, что я буду, как Марит Бьорген, просто немного окрепну», — отмечает лыжница.
Несмотря на фокус на спринте, Баранова не собирается забывать о дистанционных гонках. Её цель — продолжать совершенствоваться в обеих дисциплинах, сочетая спринтерские качества с выносливостью на длинных дистанциях.
