Клинический психолог Дарья Яушева высказалась о традиционной методике российских спортивных тренеров и предупредила о последствиях унижений для спортсменов.
По её словам, жёсткий подход может дать эффект на коротком отрезке, когда спортсмен мобилизуется и показывает результат. При этом в спорте, отметила специалист, понятны дисциплина, повторения и умение переносить фрустрацию.
Однако, если требовательность переходит в угрозы, стыд, унижение и обесценивание переживаний, это может серьезно травмировать человека, особенно ребенка. «Поэтому жесткость должна быть, но без унижения», — сказала Яушева.
Психолог пояснила, что в такой ситуации у ребенка может сформироваться установка, при которой ошибка воспринимается как признак собственной плохости, а поражение — как повод для отвержения. Из-за авторитета тренера его злость может вызывать у спортсмена ощущение собственной никчемности.
По словам Яушевой, на длинной дистанции это повышает риск выгорания, травматизации, ухода из спорта, потери удовольствия от занятий и депрессивного состояния. Внешняя критика тренера, добавила она, со временем может превратиться во внутренний критический диалог самого человека.
