Прыгунья в воду Александра Кедрина рассказала «Силе Спорта» о двух золотых медалях Спартакиады, синхронных прыжках без репетиций и графике, в котором не остается места для дома и друзей.
Сезон Александры Кедриной получился очень плотным: первенство Европы, чемпионат Европы в июне, юниорский чемпионат мира в августе (золото и бронза), затем Спартакиада, где она выиграла две золотые индивидуальные медали за два дня и одну награду высшего достоинства в синхронных прыжках с десятиметровой вышки в паре с Екатериной Беляевой. Разговор с 17-летней звездой российских прыжков в воду состоялся во время ее сбора на Озере Круглом.
— Ты сейчас на сборах. Как часто вообще бываешь дома?
— На сборах я нахожусь достаточно много, на базу «Озеро круглое» езжу очень часто. Дома бываю довольно редко.
— Сезон у тебя получился очень насыщенный. Как удается распределять силы и восстанавливаться?
— Где-то мы с тренером сбавляем нагрузки, где-то, наоборот, увеличиваем. Все это обговаривается, чтобы не потратить все силы за несколько дней и выступить на всех стартах сезона.
— Спартакиада прошла после юниорского чемпионата мира. Помогла ли победа там психологически?
— Нет, в принципе. Для меня это два отдельных старта, к каждому подходишь с новым настроем.
— Менялась ли подготовка к Спартакиаде?
— Нет. Когда вернулась с первенства мира, мне дали пять дней отдыха, а потом мы начали готовиться. Получилось примерно две недели до старта.
— Две золотые медали за два дня. Как ты это пережила эмоционально?
— Я очень переживала, сильно нервничала. После первенства мира не хотелось входить в новый сезон на плохой ноте.
— В индивидуальной программе ты набрала 280 с небольшим баллов. Довольна результатом?
— Могла бы прыгнуть лучше. Но это начало нового спортивного года, оно тяжело дается не только мне, но и всем спортсменам. Так что да, могла намного лучше, но для текущего времени результат неплохой.
— Какой прыжок для тебя сейчас самый сложный?
— Три с половиной оборота назад. Это мой коронный прыжок, который я делала на Европе. Сейчас он получается более-менее стабильно, но морально все равно страшно его делать. Когда уже знаю, что он может у меня получаться на самом высоком уровне на 9 баллов.
— Что ты почувствовала, когда увидела итоговую таблицу и поняла, что обе золотые медали твои?
— Я очень сильно удивилась. После личных прыжков особенно: один прыжок я сделала плохо, на два-три балла хуже, чем нужно, и думала, что уже мимо пьедестала. Но собралась на оставшиеся два прыжка и смогла сделать хорошие попытки.
— В синхронных прыжках ты раньше выступала с Анной Конаныхиной и Викторией Казанцевой, а на Спартакиаде партнершей стала Екатерина Беляева. Как это получилось?
— Старт был по регионам, и из Москвы или Питера мы вместе прыгать не могли. Как только приехали, решили, что будем прыгать с Катей синхронно: это нужно для команды, для города. Подготовка уложилась буквально в день соревнований: примерно полчаса в зале и полчаса на воде.
— Это очень мало, чтобы найти общий темп на вышке.
— Да. Но, на удивление, получилось у нас не так уж плохо.
— Планируете продолжать вместе?
— Это не рассматривалось. Мы с Аней как прыгали вместе, так и прыгаем.
— Что для тебя сложнее: прыгать одной или отвечать еще и перед партнершей?
— Сложнее все-таки в дуэте. Я очень переживаю во время прыжка, особенно на международных стартах, что могу подвести партнера. К тому же это всегда дополнительная работа: нужно следить за напарником, уметь подстраиваться и ориентироваться прямо во время прыжка. Ну и, конечно, важно поймать общий настрой, суметь почувствовать партнера эмоционально.
— Ты выступала в Казани, Будапеште, Пекине, Сингапуре. Чем Спартакиада отличается по атмосфере от международных стартов?
— Для меня это был более разгрузочный старт: все только входили в сезон, пробовали свои силы. Чемпионат России и первенство Европы проходили ближе к концу года, мы шли к ним и готовились. Чемпионат России, к слову, был отбором на чемпионат Европы, а первенство Европы — отбором на первенство мира. Так что Спартакиада была поспокойнее, я рада была увидеть снова всех сильнейших соперниц, войти в соревновательный ритм.
— Есть ли на Спартакиаде соперницы, ради которых приходится собираться особенно?
— Конкуренция сейчас очень сильная и среди юниоров, и среди взрослых. Я в том числе. В России много сильных спортсменов, поэтому никогда не стоит рассчитывать на легкий старт, у нас сильные почти все и от этого всегда получаются интересные запрыги.
— Это сравнимо с международным накалом?
— Смотря где. Наша юниорская вышка намного сильнее, чем на юниорской Европе. А вот если сравнивать со взрослым чемпионатом Европы, там нам пришлось бы подтянуться.
— С какими целями ты выходила на Спартакиаду: была ли задача именно взять два золота, или ты просто хотела хорошо прыгнуть?
— Нет. Тренер назвала этот старт разгрузочным, чтобы просто войти в работу и получить удовольствие от соревнований. Она ничего от меня не ждала. Сказала: «Прыгай для себя».
— Какие планы на ближайший месяц?
— У нас проходит трехнедельный сбор, до 30 октября. Потом 17 ноября мы на месяц улетаем в Австралию: сначала сбор, затем сразу Гран-при. Оттуда , прямиком в Южно-Сахалинск на суперфинал.
— Перелеты предстоят сумасшедшие. Тебе 17. Как ты совмещаешь такой график с учебой?
— Сейчас уже тяжеловато. Совсем скоро мне предстоит ЕГЭ, и я буду сдавать досрочно, иначе экзамены выпадут на даты чемпионата России или чемпионата Европы.
— А как ты проводишь время, когда нет ни сборов, ни соревнований?
— Сплю, делаю уроки. А если уже совсем свободна, то гуляю с друзьями, с подругами.
— Что дальше, если смотреть на год вперед?
— Попасть на суперфинал в Южно-Сахалинске: это отбор на этапы Кубков мира в следующем году, а Кубок мира — уже начало квалификации на Олимпиаду. Вот эти старты и есть мои планы.
— До Олимпиады два года. Она остается приоритетом?
— Да, в приоритете. Олимпиада — главный старт четырехлетия, и, конечно, очень почетно представлять свою страну на таком старте. Подготовка к Играм уже идет, времени остается не так много, и сейчас важно набраться международного опыта и выйти к ним в оптимальной форме.
